Wozu ein Lauftagebuch führen? |
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2022 Unser Laufjahr |
Trainingsplan gesucht? |
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Laufen und Immunsystem
Wichtig in Zeiten |
![]() Ich will doch nur spielen - Seenlandmarathon |
![]() Weil ich nicht schlafen kann - 100 Meilen Berlin |
![]() "Rama Lama Ding Dong" - ebm-papst Marathon |
![]() Königsmord? - Starnberger See Ultra |
![]() Rutschpartie - Nordschwarzwald Trophy |
Beinahe wunschgemäß aber viel zu früh! - Zur Vorbereitung auf die 100 Meilen Berlin forciere ich das Training:
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![]() ![]() Läufer und Hund - Freunde oder Gegner In der Pandemie stieg die Zahl der Läufer. Zugleich werden mehr Hunde gehalten. Viele wollen mit Hund laufen, wieder andere fühlen sich nun von noch mehr Vierbeinern bedroht. Was tun? Wir geben Antworten und Tipps. |
![]() Unterm kleinen Licht - Dromos Athanaton 2020 31. Okt. - Auf der Straße der Unsterblichen:
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"Ku lezontaba" in Südafrika - Comrades Marathon ![]() 9. Juni 2019 - Der weltweit größte und älteste Ultra, seit langem auf meiner Agenda. Dass der in Südafrika stattfindet, steigerte die Vorfreude.
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![]() Den Göttern opfern - Spartathlon Ultra Race 30. Sept. 2016 - Mein härtester Ultralauf schickt mich von Athen nach Sparta. 36 Stunden bleiben um 246 km bis zur Statue von König Leonidas zu schaffen. Nie zuvor trainierte
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![]() Besondere Menschen - Olympian Race 18. Mai - 180 schwierige Kilometer über Höhen und Täler des Peloponnes, zwischen den antiken Stadien von Nemea und Olympia. Unzureichend trainiert reise ich nach Hellas. Was meinem Freund Mike
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