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Eintrag Nr. 70 von Hendrik aus Bad Honnef am 17.09.2019 um 12:31 Uhr
 

Hallo Udo,

jetzt will ich auch mal endlich Danke sagen für deine vielen Laufberichte hier und ein großes Lob aussprechen. Ich finde deinen Schreibstil einfach großartig und ich freue mich jedes Mal, wenn ein neuer Bericht online steht. Grade jetzt inspiriert mit das für mein Marathontraining. Und die vielen Tips waren grade für das Training für meinen ersten Marathon sehr, sehr hilfreich. Also vielen Dank und weiter so und ich hoffe sehr, dass du die Freude am Laufen behälst.

Liebe Grüße

Hendrik

Eintrag Nr. 69 von Moni am 16.09.2019 um 18:42 Uhr

Hallo Udo,
jedes Mal warte ich gespannt auf einen neuen Laufbericht von dir und freue mich, wenn es dann endlich soweit ist. Ich habe großen Respekt vor deinen Leistungen, die du mal alleine, mal gemeinsam mit deinen Lauffreunden (wie mit Mike beim Mauerweglauf) absolvierst. Hut ab! Dies gilt auch für all die anderen Ultraläufer und Marathonis, die unentwegt ihre Runden drehen und mich staunend und kopfschüttelnd zurück lassen! Aber ebenso große Achtung habe ich vor allen anderen Läufern, die täglich gegen ihren inneren Schweinehund kämpfen und auch auf kürzeren Distanzen, zB bei Volksläufen oder bei der ganz persönlichen Laufrunde im Wald ihre ganz persönliche Bestzeit erlaufen.
Sport frei und weiter so!

Eintrag Nr. 68 von Philipp am 23.08.2019 um 17:55 Uhr
 

Hallo Udo,

erst mal großes Lob an deine sehr gelungene, informative und super strukturierte Website! Hat mir echt weiter geholfen.
Eine Frage hätte ich da aber noch:
Gilt der Tipp mit dem "Perwoll Sport" Waschmittel noch?
Danke.

Laufende Grüße
Philipp

Eintrag Nr. 67 von Jürgen aus Kiedrich am 23.08.2019 um 09:35 Uhr
 

Hallo Udo,

vielen Dank für die Tipps über Ultraläufe. Das hat mir aufgezeigt, wo noch meine Schwächen liegen und dass ich nicht bis zum letzten Tag trainieren muss (Tapering). Eine sehr informative Seite, bei der man die Erfahrung all Deiner Läufe sehr gut verstehen kann. Vielen Dank dafür.

Viele Grüße
Jürgen

Eintrag Nr. 66 von divy2 aus Madrid am 06.08.2019 um 17:35 Uhr

Weil bloger sich vor allem über Kommentare auf ihrer Seite freuen und nicht nur in den Foren, auch hier: Sicher hörst Du das öfter, lieber Udo, es hat auch gar nichts mit dem Bericht zu tun, aber ich muss es Dir mal sagen: Deine ganze Seite zum Laufen fesselt einen wirklich sehr. Ich wünschte mir, sie wäre als Buch erhältlich, würde ich sofort kaufen.

Kommentar, 08.08.2019 um 11:00 Uhr

Hallo divy2, die Leser meiner Seite gehen entgegen deiner Vermutung sparsam mit Kritik um. Hinweise auf Fehler oder negative Kritik kommt so gut wie gar keine. Das liegt sicher nicht daran, dass ich keine Fehler mache ... Während ich auf negative Kritik gut verzichten kann, wünscht sich der Schreiber natürlich immer Kommentare, die positive Reaktionen beinhalten. Auch davon gibt es vergleichsweise wenige. Nicht falsch verstehen: Ich beklage mich darüber nicht. Schließlich kommt es so gut wie nie vor, dass ich selbst jemanden, dessen Veröffentlichung mir gefällt, mich bereichert, eine Reaktion zukommen lasse. Will mit meiner Antwort nur die Tatsachen zurechtrücken. Offen gestanden sind mir wenige fundierte Einlassungen auch lieber, als ein kurzes "Schön!" oder etwas Ähnliches, dass jemand in Zeitmangel oder mit fehlender Kommentarlust wo auch immer hinterlässt.
Umso mehr freue ich mich über deine Bewertung
Alles Gute für dich
Gruß Udo

Eintrag Nr. 65 von Felix am 11.04.2019 um 08:47 Uhr

Hallo und vielen Dank für die vielen guten Tipps und Denkanstöße rund ums Laufen. Außerdem hast du einen sehr angenehm zu lesenden Schreibstil
Besonders freuen mich deine Trainingspläne, von denen ich auch einen zur Vorbereitung auf einen HM verwenden werde. Und genau dazu habe ich eine klitzekleine Frage: was ist unter 10 km-Testwettkampf zu verstehen - ein 10er im HM-Tempo oder ein 10er um 10er-Tempo?

Kommentar, 08.08.2019 um 10:53 Uhr

Hallo Felix, vielen Dank für dein Lob! Leider ist mir deine Frage irgendwann aus dem Gedächtnis geflutscht.
Darum komme ich jetzt darauf zurück: "10km-Testwettkampf" ist wörtlich zu nehmen: Ein Wettkampf, also volle Pulle, alles was geht im 10er-Wettkampftempo.
Alles Gute für dich
Gruß Udo

Eintrag Nr. 64 von Andy Kapui aus Breitensee am 02.04.2019 um 15:41 Uhr
 

Sauber gelaufen Udo!

Wahrlich ansprechend, dass Terrain in Nürnberg – Daumen hoch. Sri Chinmoy Events haben zudem stets ein spezielles Flair. Vielleicht gibst du dir einmal deren 6h Self-Transcendence in Wien? Exakte 2500m Runde auf der Prater Hauptallee und entlang des Heustadlwassers. Mehr Natur in der Stadt geht kaum; höchstens im Park von Kladno.

GlG aus Breitensee --- Andy (formerly lived Vienna)

P.S.: Renates Motivation („Du schaust kaputt aus; lass gut sein für heute!“) half mir gut über die Zeit.

Kommentar, 08.08.2019 um 10:51 Uhr

Hallo Andy, Stundenläufe sind nicht mehr soooo attraktiv für mich, manchmal aber aus Trainingszwecken und wenn nicht zu weit entfernt dennoch willkommen. Wien ist für 6h schon ziemlich weit weg. Aber wer weiß, welche Verknüpfung von Notwendigkeiten, Ursachen und Zufällen mich dereinst doch dorthin treiben wird Für dich alles Gute weiterhin. Ich hoffe, wir sehen uns bald mal wieder auf einer Laufstrecke.
Gruß Udo

Eintrag Nr. 63 von Sebastian aus Rastatt am 24.02.2019 um 14:03 Uhr
 

Hallo Udo,
per Zufall bin ich auf deine Homepage gestoßen. Vor deiner Laufleistung kann ich nur den Hut ziehen! Ich trainiere gerade für meinen 55. Marathon in acht Wochen in Hamburg. Danke für deine tollen Lauftipps und ein weiter verletzungsfreies Training.
Viele Grüße Sebastian

Kommentar, 08.08.2019 um 10:46 Uhr

Hallo Sebastian, auch wenn dein Eintrag lange her ist: Vielen Dank dafür und ich hoffe, dass dein 55. in Hamburg und alle weiteren Marathons in dieser Saison gut gelaufen sind Alles Gute weiterhin. Gruß Udo

Eintrag Nr. 62 von Speedy am 08.12.2018 um 10:49 Uhr

Danke für das Lauftagebuch 2019. Ich habe schon drauf gewartet und mich gefreut, daß ich es weiter verwenden kann. Ich nutze es seit 2014.

LG Jens

Kommentar, 13.02.2019 um 08:30 Uhr

Gerne geschehen Jens. Viel Spaß damit und vor allem Lauferfolg, den du in dein Tagebuch eintragen kannst.
Gruß Udo

Eintrag Nr. 61 von Moni am 12.07.2018 um 19:46 Uhr

Hallo Udo,

mit Spannung verfolge ich Deine Laufberichte und auch sonst schmökere ich gerne auf deiner Website, da findet sich allerhand Nützliches und Kurzweiliges! Ich habe erst 2016 mit dem Laufen angefangen, gehörte vorher mehr der Radfahrfraktion an... Meinen Einstieg ins Laufen fand ich durch einen jährlich stattfindenen Firmenlauf - eine Kollegin frug, ob ich mitmachen will, ich dachte mir nur so "ja ok, warum nicht, die Firma bezahlt ja, kann ja so schwer nicht sein, Radfahren tust du auch 50 km am Stück" - also absolvierte ich meinen ersten 5km-Lauf meines Lebens in einer ziemlich unterirdischen Zeit.. Und was soll ich sagen - seitdem hat mich das Lauffieber gepackt und dieses Jahr habe ich - mit einem arg lädierten Knie - meinen ersten Halbmarathon (zugegebenermaßen humpelnd) gefinisht und ich nehme seit Mai 2015 jede Laufveranstaltung mit, die es in meiner Stadt und im Umland so gibt!
Ich bin immer so stolz auf mich, wenn selbst widrigstes Wetter mich nicht davon abhalten kann, in die Laufklamotten zu schlüpfen!
Meine Mottos sind "Immer einen Fuß vor den anderen" und "Ich bin nicht langsamer als die anderen, sondern die sind bloß schneller".
Laufen befreit mich, macht mich glücklich, ich kann mich selber neu kennenlernen.
Ich ziehe den Hut vor deinen sportlichen Leistungen und wünsche Dir und Ines alles Gute und allzeit unfallfreie Läufe!

Kommentar, 18.07.2018 um 08:21 Uhr

Hallo Moni,
der aus meiner Sicht wichtigste Satz deines beeindruckenden Beitrages lautet: "Laufen befreit mich, macht mich glücklich, ich kann mich selber neu kennenlernen. " - So oder so ähnlich erleben es alle, die die Leidenschaft Laufen nie mehr loslässt. Es gibt viele Gründe mit dem Laufen anzufangen, aber nur einen, der dich lebenslang daran festhalten lässt: Freude am Laufen! Ich wünsche dir, dass es so bleibt und natürlich auch, dass Blessuren, wie ein lädiertes Knie, sich höchst selten oder gar nicht einstellen.
Vielen Dank für deine Rückmeldung im Gästebuch! Auch sonst alles Gute für dich
Udo

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